Resilienz-Workshop

Resilienz brauchen wir aus zwei Gründen: Zum einen ist sie die Grundlage für ein gesundes und erfolgreiches Leben und zum anderen ist sie wertvoll für einen guten Zugriff auf all unsere Ressourcen auch in stressigen Phasen des Lebens.
Mit Übungen zum Thema „loslassen“ und „abgrenzen“ holte sich das Team von AUFGEFANGEN Stärkung und so manche Achtsamkeitsübung wurde als Ressource mit in den Arbeitsalltag genommen.
Resilienz im begleitenden Berufsalltag ist für beide Seiten – Begleiter und Begleitende – bedeutungsvoll.